#19 Hvad er du taknemlig for? @fromjumpingtodressage

GRATITUDE (English version below)

For at fortsætte der forrige indlæg sluttede, så vil jeg i dag skrive lidt om taknemlighed og selvfølgelig fortælle lidt om hvad jeg er taknemlig for.

Forskning viser at det å vise taknemlighed ikke bare gør dig mere lykkelig og positiv, men faktisk gir det ikke mindre end 14 ulige helsemæssige fordele [Link til kilde]. Det er altså masser av grunde til at blive mere bevidst på hvad du er taknemlig for i dit liv! Og du kan gøre det på flere ulige måder, alt fra at blive god til at sige ”tusind tak” på en ægte måde til at føre en daglig journal over hvad du er taknemlig for.

Jeg har valgt at bare prøve at blive lidt mere bevidst på hvad jeg er taknemlig for i mit liv, men jeg har til nu ikke skrevet det ned. Under finder du nogen punkter fra min liste der er knyttet til heste og ridning, og så håber jeg det inspirerer dig til at lave din egen oversigt.

 

Sambuca

Jeg har kun haft Sambuca i 6 måneder, men hun betyder allerede så meget for mig. Så det er virkelig svært at finde ordene for at beskrive hvor taknemlig jeg er for hinde, men her en dag kom jeg over et udtryk der heder ”heart horse”, og det synes jeg bare er det perfekte betegnelse på hvordan jeg føler ovenfor hinde.

 

Min træner

Uden Sally fra Lundquist Dressage ville det ha vært svært for mig at give Sambuca den træningen hun behøver og være den rytteren hun fortjener. Faktisk ville jeg aldrig ha fundet Sambuca, da det var Sally som fandt hinde til mig gennem sit netværk. Sally er mere end bare vores træner, hun er også den der sikrer at Sambuca får den bedste pasning, og hun rådgiver mig i alt der omhandler Sambuca; fra at lære at lægge ride bandager, til klipning, køb av udstyr og så klart alt omkring ridningen. Sally er også altid tilgængelig til at svare på mine spørgsmål, og til at begynde med var det ikke få!

 

Det jeg har lært

Dette hænger meget sammen med både Sambuca og min træner. Men på de 6 månederne jeg har haft Sambuca har jeg med Sallys hjælp rykket mig fra LC niveau til at debutere i LA:1 til over 74 %. Selvfølgelig ligger det en hel masse træning bag dette, og det har vært både opture og nedture, men jeg er virkelig taknemlig for at jeg har haft muligheden til at lære så meget på kort tid.

 

Mine stald venner

Jeg har blevet kendt med så mange søde og hyggelige personer i stalden, og selv om jeg er noget ældre end de fleste, er alle bare så inkluderende og smilende. Og selv om vi så klart er konkurrenter til stævnerne, føler jeg at de glæder sig på mine vegne når det går godt, og er klar til at støtte mig når jeg møder modgang.

 

Instagram miljøet

Dette er måske et lidt overraskende punkt, men et par måneder efter at jeg fik Sambuca begyndte jeg også at blive mere aktiv på Instagram og ændrede min personlige konto til at blive en ren hestekonto (og den fik navnet fromjumpingtodressage). Jeg savnet et sted hvor det var mulig at snakke hest fra morgen til kvæld, ret og slet bare et sted hvor jeg kunde dele min og Sambuca’s rejse med nogen ligesindede. Jeg har jo hørt at de sociale media ikke altid er et lige godt sted at være, men ”heste-Insta” miljøet har virkelig overrasket i positiv retning, og jeg synes det gir mig både støtte, motivation og inspiration.

 

Så det var min liste, og nå håber jeg du bruger lidt tid til at tænke over hvad som er på din liste, og måske får du også lyst til at sige det til de omkring dig der betyder noget helt særlig.

 

Følg os gerne på Instagram @fromjumpingtodressage

 

Bedste hilsner fra

Hanne

 

Tidligere indlæg:

#1 Get to know us

#2 Finding Sambuca

#3 Out in the field

#4 My trainer

#5 MatchyMatchy

#6 First show

#7 Competition preparations

#8 Competition update

#9 What does horse welfare mean to you?

#10 Goals and ambitions

#11 Competition plans

#12 I am only riding in the riding school

#13 Certification of riding instructors

#14 Any volunteers?

#15 Feeding plan

#16 The road to regional competitions

#17 Winter is coming

#18 Positivity

 

---

Gratitude

To start of where I ended my last post, I want to write some more about gratitude today. And of course tell you a little bit about what I am grateful for in my life.

Research show that showing gratitude not only makes you more happy and positive, but it gives nothing less than 14 different health improvements. So there is lots of reasons to be more aware of what you are grateful for! I have never written it down before, but below you can find my list of things connected to my ”horsey life” that I am grateful for:

• Sambuca
• My trainer
• What I have learned
• My stable friends
• The Instagram community

So this was my list, and now I hope you want to spend some time thinking about what you are grateful for in your life and maybe even tell it to the ones that means something special to you.

 

Regards,

Hanne