fbpx
Fejl...
Dressur,  ECCO,  Pavo,  PEEK 2019,  Spring

Bange for fejl. Nervøsitet inden stævne…

NERVØSITET INDEN STÆVNE

Jeg er desværre en af dem, som kan blive så vanvittig nervøs inden et stævne. Jeg kan blive så nervøs, at jeg overvejer at melde fra. Det er en forfærdelig følelse. Men denne gang kommer det IKKE til at ske! Min angst og nervøsitet skal ikke vinde!

På lørdag skal jeg til mit første stævne på min hest What A Spot. Vi skal bare starte bom og 20 cm, men vi har haft så mange problemer og kaotiske øjeblikke, så jeg er meget nervøs. Jeg vil dog lave nogle øvelser og have et åbent mind-set.

Jeg har før benyttet mig af hypnose og mindfulness, dog aldrig før et stævne. Jeg har besluttet, at når jeg vågner lørdag morgen vil jeg lære min krop at vende nervøsiteten til noget positivt. Spænding! At være spændt er godt! Jeg er næsten færdig med et skoleforløb omkring præsentationsangst, og kan nikke genkendende til mange af problemerne. Angsten tager over. Men hvad er der reelt at blive angst over? At de andre griner af dig? At du ikke gennemfører? At du laver fejl? Jeg er selv en, som er bange for at begå fejl. Er der en ting jeg har lært her i livet, så er det at ting ikke kommer uden at have arbejdet for det. Fint hvis du ikke gennemfører. Fint hvis du får fejl. At de andre griner af dig, tag det som et kompliment! Det er svært i situationen, men jeg prøver at vende alt til positivitet.

Selvom det er svært..

Fejl

Er

Justerbar

Læring

Vi går ikke igennem livet uden at lave fejl, og det er OKAY! Hver gang du laver en fejl, så sig tillykke! Du kan lære af dine fejl. Det er jo med til at gøre dig dygtigere og man lærer jo af sine fejl. Rider man en bane på 115 og rider nul, men alligevel synes runden var dårlig. Kan man så altid vide hvad der gik galt. Nej. Det er lidt nemmere, hvis man vidste hvad man gjorde galt og kan ændre på det.

For mig vil jeg heller ikke kunne gå igennem livet uden at lave fejl, og tro mig. Jeg har lavet mange. Jeg kommer til at lave endnu flere. Jeg laver fejl hver dag. Og jeg er stolt af det!💪🏼

fb-share-icon

Jeg hedder Ida Skafte Bendsen og er 20 år. Jeg er bosat på Lolland med min mor, far og søster. Sammen har vi en masse dyr, da vi lever og ånder for at give dyr det bedste liv. Jeg har selv 2 heste, som henholdsvis hedder What A Spot og Flower. Jeg har en Instagram, hvor jeg opdaterer dagligt. (@ida_flower_spot), hvor jeg har 24.260 følgere. Jeg drømmer om, at starte en masse stævner i spring og dressur, men spring er dog min primære disciplin.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *