hejjj allesammen🥰❤️

Det enlig lidt vildt og tænke på vi allerede har November nu😱🍁🍂

næste måned så er det allerede December og så kommer julen hold nu fast🎅🏻🎄😱

i dette blog opslag vil jeg tage et enme op som vi er rigtig mange der gør i November måned😜

nemlig det populære “No Stirrup November”💪🏻😆

måske du kender til det??🤔😘

eller måske har du slet ikke hørt om det??🤷🏼‍♀️

intet destomindre så vil jeg komme ind på hvorfor det er super godt og skide sjovt og ride uden bøjler👌🏼😜😅❤️

 

 

 

No Stirrup November

Det er efter hånden blevet en hel traditionen verden over at smide bøjlerne i November💪🏻🤩

Det er især inden for jagt og military at No Stirrup November er et fænomen som har eksisteret i mange år🙌🏻

Vi er ikke alle helt med på fænomenet endnu her i Danmark😅

men jeg kan da se på de sociale medier at vi begynder og være mere og mere med😜👌🏼💪🏻

Der er faktisk rigtig mange fordele ved og ride uden bøjler en hel måned!💪🏻🤩

ud over du helt klart får ømme lår muskler🤣🤣🤣

 

 

 

Derfor bør du smide bøjlerne

Jamen ved at smide bøjlerne hele november måned så opnår du en meget bedre fornemmelse for din hest🙌🏻😍

samtidigt med at du forbedre din egen balance og smidighed💪🏻🤩

Der er 100% garanti for at når du når til december måned så vil du med sikkerhed være pænt øm i røven og ha voldsom ømme lår🤣🤪🤣

Men bare rolig det går over igen🤣🤣😆

 

 

og så vil du simpelthen føle dig stærkere i dit sæde, fordi din “core” i form af bækken, lænd og ryg, er blevet styrket ved og ride uden bøjler💪🏻😆🙏🏻

et er vigtigt for os ryttere at vi har et stærkt sæde, bækken, osv💪🏻💪🏻

så vi kan formå og spænde og slappe af i vores sæde/bækken for og give den korrekte indvirken på vores heste🙌🏻😍

 

 

 

Vil du være med??

Her hjemme er vi også hoppe med på ideen🙌🏻🤪😅💪🏻

vi rider os rigtig meget uden stigebøjler dog ikke hverdag😅

Det er skide sjovt men dælme os pisse hårdt og det kræver sku noget af dig som rytter😅💪🏻💪🏻

så kunne du os tænke dig og være med så skal du måske følge nogle af de råd her under👌🏼😘

 

 

 

 

Start stille ud!

Det rigtig vigtigt at ligge blødt ud🙏🏻

Især hvis du overhovedet ikk er vant til og ride uden bøjler🙊

prøv lige og forstil dig hvor øm du vil være hvis du bare springer op på hesten rider en times undervisning uden bøjler🥵😳😅

rider rundt i trav, galop, springer og lige så længe som vi plejer med bøjler på🤣😳😅

tror du så selv på du hopper lige så frisk og uden og være øm op på hesten næste dag??🤔😅

naaaaa…. 😳😆🤔

det tror jeg vi er de færreste der gør!🤣🤣

Ud over måske Daniel💪🏻😜

jeg har redet ude bøjler de sidste 5 dage nu HVER DAG!!!🥵💪🏻😅

og SERIØST det kan mærkes i Røven, Lårene og Mausen vil jeg hilse og sige🤣💪🏻🤣

men ved i hvad det er det hele værd det gir så meget og ride uden bøjler🙌🏻😆

 

 

 

Sæt nogle realistiske mål

Når du nu blir mere tryk og stærkere ved og ride uden bøjler så det vigtig du sidder dig nogle realistiske mål🙏🏻🥰

Hvis du nu kun har skridtet eller travet uden bøjler er det næste skridt måske og prøve og galopere?👌🏼🤪

 

eller prøve og springe et enkelt spring🤷🏼‍♀️😆

eller måske ride et helt program igennem?😜

Eller måske er dit mål bare og ride en hel tur uden bøjler på🍂🍁😍

Ja det er ikke til og vide så længe man bare arbejder sig stille men sikkert hen imod det man vil opnå💪🏻❤️

Hvis du nu har lyst til og være med på ideen til næste år igen kan du måske sidde dig nogle endnu større mål🤩🙌🏻

 

 

 

 

Husk den vigtigste – nemlig hesten!

Det er med garanti at vi blir seriøst ømme i rumpen efter mange dage og timer uden bøjler🥵🤣🤣

men vi skal huske vores heste os❤️
den kan nemlig også risikere og få ondt især i dens ryg🥺

Derfor er det rigtig vigtigt at du forsøger at sidde så stille som muligt der oppe🙏🏻

Hvis nu balancen begynder og glippe og du begynder og blive træt så man bumper i sadlen så er det bedst og tage ned i skridt og holde en pause❤️

Det kan også være at du fx ikk kan træne så længe som du normalt ville gøre med stigebøjler på🤷🏼‍♀️

det os helt okay så må man bare sige til sig selv at det var nok for i dag👌🏼🤩

Det er jo ikke værre end man kan øve videre hvor man kom fra dagen efter😍❤️