Spring med balance :)

Den sidste uges tid har min træning med Cappuccino handlet om min balance, om hvordan jeg kan forbedre den sammen med ham. Som springrytter er det meget vigtigt for mig at min balance er god – når man rider sin hest bruger man den rigtig meget. Det er så vigtigt at være i balance med sin hest, når man skal bede sin hest om at gøre forskellige ting, det hjælper ikke hesten hvis man ikke kan sidde roligt deroppe. I stedet hænger man i tøjlerne og på den måde kan hesten ikke bruge sig rigtig så den kan komme ud og strække sig.

Når jeg springer Cappuccino er det meget vigtigt for mig, at jeg giver ham de bedste muligheder for at kunne springe. At vi kommer ind i en god grundgallop, er i balance begge to, jeg sidder lige på ham, ikke for langt tilbage og jeg ikke forstyrrer ham ved at tage fat i tøjlerne foran springet. På denne måde har vi muligheden for at få en god start på vores spring.

Derefter når vi springer forhindringen skal jeg kunne være med Cappuccino, skal kunne træde ned i mine bøjler og min ben må ikke komme bagud. Ved at jeg trykker med min lægge og træder ned i bøjlen undgår jeg at mine ben ryger bagud. Hvis jeg kommer til at spænde med min knæ vil der være stor chance for at min ben ryger bagud, og dermed er jeg ikke i balance med hesten over springet. Når vi er i gang med at komme over springet skal jeg også huske at give efter med tøjlerne, så Cappuccino kan strække sig, og kan bruge sin ryg over springet. Hvis jeg ikke giver efter kan Cappuccino få det svært ved at springe springet. Han vil ikke kunne bruge sin ryg og vil derfor springe fladt. Derfor er det så vigtigt at jeg træner min balance, så jeg kan være med ham og give ham de bedste muligheder for at udføre et godt spring. Og ikke at jeg hænger i tøjlerne på ham.

Der er en masse måder at kunne træne dette på, f.eks longe arbejdet som jeg skrev om i min sidste blog hvor man kan få styrket sin two point og andre balance øvelser rigtig godt. Man kan også sætte 4 spring eller flere på langsiden, lige som man gør i løsspringning. Og så sætte noget snor op så hesten ikke løber udenom. Afstanden kan være med 1 gallop spring imellem eller ingen lige som tempospring – man kan selv vælge hvad man vil starte med. Og så kan du starte med at ride ind til den i trav, og så ca 5-10 meter før springet giver du slip i tøjlerne, og tager hånden ud til siden og springer dem (husk at slå en knude på tøjlerne). Derefter kan du have hænderne på hovedet. Og du kan også komme ind i gallop – husk, ikke for stærkt. Ved ikke at holde i tøjlerne skal du holde din balance ved at trykke med dine lægge og bruge din ben- og mavemuskler. Man skal også huske at holde benene ved hesten, fordi det er dem der styrer hesten ned af langsiden, så den hele tiden springer midt på springet og ikke til siden. Man kan også sætte den sidste spring lidt højere op, når man føler at man har styr på det.

Jeg synes denne form for balance træning ved at springe uden tøjler er god træning og det er mega sjovt 🙂 Hvis man rammer forkert så skal man prøve at rette det uden at tage fat i tøjlerne. Det kan være spændende at se om man kan komme tilbage i rytmen og hvor hurtigt man kan. Cappuccino synes ihvertfald det er en sjov øvelse.

Her en lille video af vores træning 🙂