fbpx
Blue Hors,  Catago Equestrian,  Dressur,  ECCO,  Pavo,  PEEK 2020,  Spring

💭Tabuet om rideangst (inkl fald)💭

Rideangst er et stort tabu i vores hesteverden. Det er et “tys-tys”-emne, som man helst ikke snakker om. Det er næsten pinlig at indrømme, at du lider af rideangst. Derfor har jeg tænkt mig at forsøge at bryde tabuet. Det er svært som ene person at gøre op med sådan et tabu, men man skal jo starte et sted!
Hvad er rideangst?

Jeg er naturfaglig elev på gymnasiet, derfor er rideangst for mig meget spændende – selvom det er min største personlig kamp. Hvis man kort skal definere rideangst, er det et udtryk der tit bruges i forhold til at være bange for at ride, enten generelt eller i specifikke situationer. Det stammer fra urinstinktet i menneske, frygt, som er en naturlig reaktion på en hændelse, som vi opfatter som potentielt farlig. Frygt er en overlevelsesmekanisme vi har. Angst adskiller sig fra frygt ved at det typisk er overdreven, og nogle gange grundløs. Angsten kan blive så alvorlig, at man oplever både fysiske og psykiske symptomer.

Hvordan startede det? 

Det hele startede da jeg i december startede stævne i en naboklub, hvor jeg startede min første LA* (115). Det gik vildt godt på de første 2 spring, men da jeg kom til det tredje spring, gav jeg Domino en umulig afstand. Domino forsøgte at sætte af, men han fortrød og klodsede bremsen. Jeg var ikke klar på stoppet og måtte derfor smage sandet. 

Styrtede var ikke som sådan slemt, og jeg blev ikke bange i øjeblikket. Jeg satte mig op og sprang en okser ude på opvarmning. Alt var i skønneste orden, og jeg anede slet ikke, hvad der ville ske 3 måneder senere. 

3 måneder senere startede min angst lige pludseligt. Til en springtræning mistede jeg modet, og jeg kunne slet ikke ride ordenligt på en okser. Jeg trak håndsbremsen hver enste gang jeg red hen til en okser, uanset højde. Jeg var stadig helt på bar bund om hvorfor det første startede nu. Det blev værre og værre, og jeg mistede totalt modet på at springe oksere. Før i tiden lå jeg og sprang MB-baner (125) til træning, der kneb det mig at komme over en okser på 80 cm. 

Den mentale barrier

Den mentale barrier I min hjerne sætte en stopper for mine drømme og mål for 2020. Det var en kamp for mig, og jeg var ved at give op, fordi min angst blev så markant. Jeg var klar til at smide håndklædet i ringen og sige “screw this”, for jeg vidste ikke have jeg skulle gøre. Hver springtræning var et nederlag for mig, og jeg kunne ikke forstå, hvorfor jeg ikke bare kunne hoppe over de pokkers oksere. Jeg kunne ikke overskue, at en mental barriere skulle sætte en stopper for mine mål og drømme. Så vi tog en beslutning om, at det problem skulle løses, og det kunne kun gå for langsomt. Så vi kontaktede en mental coach, men det kan i læse meget mere om i næste indlæg, som kan læses her:Tabuet om rideangst – part 2. 

Sidder du selv og døjer med rideangst skal du huske, at du er ikke den eneste. Selvom alt ser ud som det perfekte liv på de sociale medier, så er der flere end man skulle tro der lider af rideangst. Du skal ikke skamme dig over det! Det er en naturlig ting som kan ske for selv den bedste!

Tusind tak fordi du læste med.

Og jeg håber, at i vil være med til at bryde tabuet og snakke åbent om jeres rideangst. For det er ikke noget vi skal skamme os over!

Domino & Clara

fb-share-icon

Halløj! Mit navn er Clara Storm, og jeg er 18 år og har min daglig gang i 3.g på Horsens Gymnasium. Jeg er springrytter helt ind til benet, og det vil jeg for altid være. Min partner in crime er springhesten Domino, som er en 12-årig KWPN vallak. Jeg vil tage jer med ind bag facaden i både medgang og modgang, for ikke alt er lige let når man er hesteejer! Jeg håber i vil følge med på vores PEEK-eventyr!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *