Hej igen!

I dette indlæg, vil jeg skrive lidt om hvad jeg gør, for at holde både min hest og jeg godt kørende. Først og fremmest er den daglige træning rigtig vigtig. Jeg rider hos Katrine Kraglund i Gilleleje (hvor vi også står opstaldet) – Katrine er helt fantastisk. Hun er både engageret, dygtig og så formår hun at undervise så man altid føler man lærer noget nyt. Katrine er for mig uundværlig, og jeg er virkelig taknemlig for at hun er en fast del af vores hverdag,

Ikke træning hver dag

Selvom vi ser Katrine på daglig basis, er det ikke hver dag vi får undervisning. Faktisk rider vi “kun” undervisning 2-3 gange om ugen, alt efter om der er konkurrence. De andre dage rider jeg selv, enten på tur, over bomme eller bare noget løsgørende. Det er sådan Bellagio trives bedst, og det er vigtigt for mig at holde ham glad igennem det hele. Da jeg både bor, læser og arbejder i København, kan tiden godt være knap nogle dage. Igen er Katrine en super hjælp, og rider Bellagio for mig de dage jeg ikke selv kan. Dagen efter er han altid ekstra god 😉

Ekstra velvære for hesten

Nu kender jeg min hest rigtig godt, fordi vi har været sammen i 11 år, og derfor ved jeg også hvad der fungerer for ham. Hvis han virker lidt øm i kroppen eller måske har gået mange stævner, har han typisk altid brug noget hjælp til at komme af med den ømhed. Her kommer Christina M. Hansen ind i billedet. Udover at være en dygtig dressurdommer er Christina M. Hansen (CMH- hestemassage https://www.facebook.com/cmhhestemassage/ ) også en virkelig dygtig hestemassør! Christina kommer til os alt efter behov, det kan typisk være efter en stævneperiode eller en længere træningsperiode. Hun forstår virkelig at aflæse Bellagio og hans behov, og får altid løsnet ham så han fortsat er smidig og glad for at bruge sin krop. Jeg er virkelig glad for at Christina er del af vores faste rutiner – hun er helt klart med til at gøre en forskel for at holde Bellagio kørende.

Sidst, men ikke mindst..

Det er selvfølgelig rigtig vigtigt at hesten er i topform, men når man arbejder sammen som et team, er det ligeså vigtigt at man passer godt på sig selv. Vi har alle nogle skavanker vi går og kæmper lidt med, og det behøver ikke at være særlig meget, før det også påvirker hesten. For mig og min krop, er det vigtigt også at lave noget andet. Derfor prøver jeg at få løbet 1-2 gange om ugen, og så kan jeg godt lide at lave yoga derhjemme. Selvom dette har en rigtig god effekt for mig, så er det ikke altid nok.

Jeg er dog så priviligeret at have en veninde som er fysioterapeut. Hun er SÅ dygtig, og lidt hård 😉 Men hos hende får jeg rettet eventuelle skævheder eller lindret ømheder i kroppen. Hun hedder Henriette Witt Reher, og holder til i Espergærde hos http://www.RYGklinikken.dk

For selvom Henriette er en fantastisk veninde, så er det for mig virkelig vigtigt også at gå hos en som kender mig og mine udfordringer kropsligt. Henriette er selv hestepige, så hun ved virkelig hvad det kræver for at holde kroppen sund og rask for en rytter.

 

Jeg håber i kunne lide at læse med 🙂