Det perfekte træning-pas OR NOT? – hold fokus

I kender det sikkert – I har også ALTID det perfekte trænings-pas – DET har jeg nemlig! Eller øhhhh NOT!
Men det er bare også vigtigt at holde FOKUS, trods et dårligt trænings-pas!

Det perfekte trænings-pas

Sådan er det jo ikke i virkeligheden. Men nogle gang falder jeg i insta/IG fælden.. 😉 Vi følger jo hinanden på kryds og tværs. Ridevenner, konkurrenter, træningsmentorer, også selvfølgelig de professionelle.

Alle sammen følger vi jo fordi vi er interesserede i hvad de laver. Er der feks nogle øvelser, tips og tricks jeg selv kan bruge i min træning med Noller eller min personlige træning.

Men den der IG-fælde. Det er når man så ser de der FLOTTE stil-billeder, korte videosekvenser eller Reels hvor det hele bare spiller.😍

Hvad man ikke ser🧐

De viser bare ikke de 59 andre minutter af træningen. Hvor pony-hesten var en bandit eller som hos mig. Her leget Noller giraf🦒 eller langhals. Ja-Ja det er sådan noget han kan og altid har kunnet performe. Enten Giraf  – sådan smide hovedet i vejret og hoppe lidt på stedet. Eller en dino-langhals🦕, der strækker halsen ud og lidt op også spæner afsted. Det er typisk hvis han synes noget er svært, eller hvis jeg ikke får støttet ham korrekt med tøjle og schenkel.

Tilgengæld så mener han selv at han har så meget styr på hans yndlings øvelser; galop-skridt-galop overgang eller fri trav øvelser, så kan han næsten ikke vente med at komme i gang.

Nogle af disse speciale effects fik vi bugt med da vi som supplement gav han PAVO NERV CONTROL. Det skabte altså lidt ro i hans hoved. Efter et år ville han ikke spise det mere og han faldt ikke tilbage i den gamle vane.. Måske var det bare hans måde at sige ”jeg behøver det ikke mere”.

 

At falde i fælden…

 

Når jeg så falder i IG-fælden så er det jeg synes alle andre spiller det for. Men for os er det bare NOT the day.

Heldigvis er jeg blevet god til, eller i hvert tilfælde bedre til at bruge mit MINDSET. Altså nøjes med at lagre det som virkelig fungere. HUSKE på, de gode momenter og sekvenser og arbejde videre med dem og IKKE dvæle ved kikserne.

Jeg husker jeg også altid på ”det er ikke til alm træning eller opvarmning, jeg skal lave det perfekte ridt. Det er når jeg rammer KONKURRENCE-BANEN vi skal give den gas”.

Faktisk tro jeg at Noller lige der har hørt rigtig godt efter. Det er virkelig tit at han har det der ekstra gear og han gør sig ekstra umage.

Når det hele spiller

Senest i weekenden hvor vi var i Ringsted. Jeg havde på forhånd besluttet at mit FOKUS I LA4 skulle være at få den spændstige trav med på ba

nen. Og i LA5 skulle FOKUS være på nogle flotte sidebevægelser. Jeg testede også hvordan han ville reagere på kortere opvarmning.  Så der var mere energi til traven og sidebevægelserne. Det hele gik bare op i en højere enhed (dog fik jeg ikke redet gallopen optimalt)… Men MINE FOKUS punkter fik jeg så meget med på banen. Og traven endda i begge programmer! Så bliver man bare helt høj og Noller knejser stolt!

 

 

 

Det samme gjorde sig faktisk gældende da vi var til New Forest-mesterskab. Jeg var så MEGA SPÆNDT og nervøs. Fordi jeg for første gang havde lavet et Kür program og fået lavet musik til. Jeg synes selv det var blevet godt, men det var jo ikke til at vide hvad andre syntes om det! Det gik over al forventning!. Og også den dag var Noller bare den sødeste og mest lydige og afslappede og let på tøjlen pony.

 

I kan se mit kür ridt på min IG kont0 

https://www.instagram.com/p/CGHU9ZUhnQM/

 

 

 

 

 

 

Fokus, fokus og atter fokus!

Begge disse gange har jeg faktisk fået undervisning nærmest dagen før stævnet. Både Noller og jeg får sådan en ro når vi er til undervisning og er gode til at holde FOKUS!

Så jeg sørger altid for at HUSKE på hvad mine FOKUS punkter er. HUSKER at være realistisk i mine MÅL og FOKUS punkter. HUSKER på at ALLE kan have dårlige dage og at det er OK!!

OG at jeg er ÆRLIG og REALISTISK  over for mig selv OG andre.

 

For resten – det med undervisning tror jeg også jeg vil lave et indlæg om senere. For det er virkelig vigtigt med en underviser der MATCHER DIG og DINE MÅL– så hold øje og læs med

Her er også mine tidligere indlæg:

1. https://peek.ridersnotebook.dk/at-ride-pony-mod-hestene/
2. https://peek.ridersnotebook.dk/you-will-rise-again-doing-less-is-doing-more/
3. https://peek.ridersnotebook.dk/hokus-pokus-traening-i-fokus/
4. https://peek.ridersnotebook.dk/jeg-gaar-mine-egne-veje-og-du-kan-ikke-stoppe-mig/
5. https://peek.ridersnotebook.dk/gymnasie-livet-kontra-tiden-til-ridning/